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Du 8 juillet au 20 août 2025 – Chicoutimi Après une belle première session printanière, je suis heureuse de vous retrouver cet été au...

C’est la Journée internationale du yoga aujourd’hui, et je me sens profondément reconnaissante pour tous les moments où j’ai vécu...

In my mindfulness classes over the past few weeks, we've been learning to accept the natural fluctuations of life. Each class is a gentle...

Each mindfulness class is a gentle unfolding—a weaving of yoga, Buddhist wisdom, psychological insight, and modern spiritual...