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Du 8 juillet au 20 août 2025 – Chicoutimi Après une belle première session printanière, je suis heureuse de vous retrouver cet été au...

C’est la Journée internationale du yoga aujourd’hui, et je me sens profondément reconnaissante pour tous les moments où j’ai vécu...

In my mindfulness classes over the past few weeks, we've been learning to accept the natural fluctuations of life. Each class is a gentle...

Each mindfulness class is a gentle unfolding—a weaving of yoga, Buddhist wisdom, psychological insight, and modern spiritual...

Je suis heureuse de vous inviter à me rejoindre pour une série de cours d’introduction à la méditation de pleine conscience, qui se...

Each mindfulness class is a gentle unfolding—a weaving of yoga and Buddhist wisdom, psychological insight, and modern spiritual...

Chaque semaine, mes cours de pleine conscience au Centre Bodhi sont une exploration douce — un tissage vivant entre le yoga, la...

Taking the first step toward therapy can feel like a big decision, and I’m here to help make it easier for you. If you’ve been wondering...

Each week at Centre Bodhi, my mindfulness classes will explore a new theme and are a gentle unfolding—an integration of yoga, Buddhist...