Yoga et présence
Des pratiques pour revenir au souffle, aux appuis, à l'écoute corporelle et à une présence stable, sans pression de performance.
Centre Bodhi / Studio Bodhi
Un lieu de pratique, de mouvement et de communauté.
Cette page relie les cours et pratiques de Letitia à l'écosystème Bodhi: présence corporelle, mouvement, méditation, communauté et réservation officielle.
L'esprit du lieu
Centre Bodhi / Studio Bodhi se présente comme un espace de santé globale et de pratique à Chicoutimi: un lieu où le corps, le souffle, le calme, le mouvement et l'accompagnement peuvent se rencontrer dans une atmosphère chaleureuse et enracinée.
Le lieu a une personnalité douce, claire et très humaine. On y sent moins l'idée d'une salle de performance qu'un espace où l'on arrive, on dépose le rythme extérieur, puis on revient à une présence plus simple. L'univers Bodhi peut accueillir différentes portes d'entrée: yoga, méditation, respiration, ateliers, soins, séances privées et pratiques de communauté.
Dans cet écosystème, Letitia offre des cours et pratiques qui gardent son fil personnel: yoga, souffle, mouvement conscient, méditation, présence corporelle, exploration somatique et parfois des formats plus expressifs comme la danse intuitive ou le yoga-danse selon les sessions confirmées.
Les classes de Letitia à Bodhi
Les classes avec Letitia au Centre Bodhi / Studio Bodhi sont guidées avec clarté, options et attention au corps réel de chaque personne.
Mouvement conscient
Des séquences qui peuvent être douces ou plus vivantes, avec une attention au rythme, aux transitions et à l'autonomie de l'élève.
Méditation et souffle
Des repères simples pour ralentir, se déposer, sentir le corps et laisser la respiration redevenir un point d'appui.
Selon les sessions confirmées, Letitia enseigne notamment yoga et méditation du matin, yoga force et douceur, yoga vitalité, vinyasa, yoga et danse flow, danse intuitive, yoga restauratif et respiration méditative; le calendrier Bodhi peut aussi inclure yoga pleine conscience, yoga pré/postnatal, Hatha Yoga, yoga thérapeutique, mouvement conscient, Pilates, méditation active, mobilité, yoga flow et ateliers ponctuels.
Ce que cette page présente
Un repère simple pour comprendre les pratiques liées à Bodhi, retrouver le lien officiel de réservation et revenir facilement à l'approche Letitia Rose.
Pratique régulière
Yoga, souffle, mouvement conscient, méditation et présence corporelle.
Communauté
Un espace pour revenir en groupe au corps, au rythme et à la simplicité.
Réservation claire
Le lien de réservation mène directement vers la plateforme officielle du Centre Bodhi.
Lieu de pratique
L’atmosphère du Centre Bodhi
Centre Bodhi réunit cours, méditation, mouvement accessible et présence dans les détails, dans un lieu calme et accueillant.
Accueil
Un accueil clair et chaleureux
La réception donne tout de suite le ton: un lieu professionnel, simple et humain où l’on peut arriver sans se presser.
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Studio
Une grande salle lumineuse
La salle principale laisse de l’espace pour respirer, bouger, pratiquer en groupe et sentir le calme du lieu.
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Atmosphère
Lumière naturelle et ancrage
Les fenêtres, les murs verts et le bois soutiennent une ambiance enracinée, douce et accessible pour la pratique.
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Équipe
Une communauté bien réelle
Bodhi existe aussi par les personnes qui le portent: une équipe, un esprit de collaboration et un vrai sentiment de communauté.
ExplorerRetrouver facilement le bon chemin
Cette page rassemble ce qui aide à choisir un cours, comprendre l’atmosphère Bodhi et revenir aux autres pratiques de Letitia.
Si vous cherchez un cours, le lien officiel de réservation mène directement vers les horaires confirmés. Si vous souhaitez mieux comprendre l’approche de Letitia, les pages À propos, Approche et Séances privées donnent le contexte plus large.
Le repère reste simple: pratique concrète, lien officiel et communauté locale.
Réserver par le lien officiel.
Pour éviter les informations contradictoires, les horaires et inscriptions confirmés restent sur la plateforme de réservation.