Pratiquer cette semaine
Trouver un cours, un lieu réel et une façon simple de revenir à la pratique.
Voir les coursLetitia Rose - Présence & Mouvement
Yoga, méditation, mouvement et accompagnement à Chicoutimi.
Commencez là où vous en êtes: un cours pour revenir au souffle, une séance privée pour recevoir un espace plus personnel, ou une retraite pour ralentir, vous déposer et retrouver de l’espace.
Commencer ici
Choisir votre point de départ
Vous pouvez entrer dans la pratique à votre rythme: rejoindre un cours cette semaine, choisir un espace plus personnel, ou rester en lien avec les prochaines retraites et invitations.
Être accompagné.e
Choisir une séance privée quand vous avez besoin d’écoute, de présence et d’un accompagnement ajusté avec douceur à votre réalité.
Séances privéesApprofondir et rester en lien
Suivre les ateliers, retraites et invitations qui offrent plus d’espace pour ralentir, intégrer et rester en lien.
Voir les retraitesConfiance
Des retours qui parlent d’eux-mêmes
Douceur, clarté, présence, professionnalisme et accueil reviennent souvent dans les avis publics. Quelques voix suffisent ici pour sentir le ton des espaces.
Avis 1 sur 9
Trois façons d’entrer dans la pratique
Chaque format ouvre une porte différente: pratiquer régulièrement, recevoir un soutien plus personnel, ou prendre plus d’espace pour respirer, se déposer et intégrer.
Cours collectifs
Pour pratiquer cette semaine avec un cadre clair, accessible et humain: yoga, souffle, méditation, danse intuitive et mouvement somatique.
Voir les coursSéances privées
Pour recevoir un espace plus personnel quand une période de vie, un besoin précis ou un désir d’intégration demande plus d’écoute et d’ajustement.
Découvrir les séancesAteliers & retraites
Pour ralentir, approfondir et vivre la pratique dans un rythme plus immersif, avec plus d’espace pour le souffle, le mouvement et la communauté.
Voir les retraitesProchainement
Dates confirmées et prochaines invitations
Les prochains cours pop-up, ateliers, retraites et annonces importantes restent faciles à retrouver ici, puis dans le calendrier complet quand vous voulez approfondir.
Pop-up yoga nature - Dernier reset avant la fête
Une pratique pop-up en nature pour respirer, méditer, bouger avec douceur et déposer le rythme de la semaine avant la fête. Une invitation simple à revenir au corps, au souffle et à la présence.
- Quand
- Samedi 4 juillet 2026, 11 h - 12 h
- Où
- Chicoutimi, Saguenay, QC - lieu exact partagé après inscription
Ateliers saisonniers
Des ateliers thématiques autour du yoga, de la méditation, du souffle, du mouvement somatique, de la danse intuitive et de l’exploration créative. Les prochaines dates seront partagées dès leur confirmation officielle.
- Quand
- Prochain cycle
- Où
- Saguenay/Chicoutimi ou en ligne selon l'événement
Cours, pratiques et communauté au Centre Bodhi
Un point d’ancrage pour les cours, pratiques régulières, séances privées et projets de communauté à Chicoutimi. Les liens officiels gardent les horaires et réservations à jour.
- Quand
- En continu
- Où
- Centre Bodhi, Chicoutimi
Rencontrer Letitia
Letitia Rose guide des espaces de yoga, méditation, souffle et mouvement enracinés dans l’écoute, la communauté et le territoire du Saguenay.
Australienne, née en Corée du Sud, adoptée et élevée en Australie, elle a vécu et pratiqué entre l’Australie, l’Inde, la France et les Pays-Bas avant de s’installer à Chicoutimi/Saguenay, au Québec.
Son parcours relie migration, adoption, langues, sciences psychologiques et sociales, éducation, yoga, méditation, mouvement et communauté. Il soutient une manière de guider à la fois structurée, intuitive et profondément humaine.
La pratique n’est pas là pour devenir quelqu’un d’autre. Elle aide à reconnaître ce qui est déjà vivant, à retrouver de la clarté et à avancer avec plus de présence sur son propre chemin.
Écrire simplement peut suffire pour commencer.
Si vous hésitez entre un cours, une séance privée ou une retraite, un simple message suffit souvent. La prochaine étape peut ensuite se préciser avec douceur.