Se tenir avec soi
La mini-retraite Self-Love a été pensée comme un espace de Saint-Valentin pour revenir à soi avec douceur. Le thème n’était pas l’amour de soi comme slogan, mais comme pratique: apprendre à se tenir avec soi, à s’écouter, à modifier, à refuser, à choisir et à se déposer.
Dans le même fil, Presence Queer porte une attention particulière à l’inclusion, à l’appartenance et à la possibilité de pratiquer sans devoir se réduire. Le corps, le consentement et la liberté de rythme sont au centre.
Le déroulement
Le format Self-Love réunissait arrivée consciente, yoga-danse fluide et restauratif, haïku du cœur, écriture, auto-massage, dialogue intérieur compassionnel, Yoga Nidra et rituel à la bougie.
La collaboration avec Diversité 02 donnait au cadre une dimension communautaire importante: créer un espace où les personnes queer, différentes ou en questionnement peuvent se sentir accueillies sans devoir expliquer ou performer leur présence.
Ce que ces espaces rendent possible
Ces ateliers ne cherchent pas à fabriquer une version parfaite de l’amour de soi. Ils ouvrent plutôt un espace pour écouter ce qui est là: fatigue, désir, limite, tendresse, résistance, besoin de repos ou besoin de mouvement.
Ce qui reste, c’est une pratique de consentement intérieur et relationnel: sentir, choisir, ajuster et revenir à soi sans se presser.