Une série plutôt qu’un événement isolé
Nritya Yoga n’était pas seulement un atelier ponctuel. C’était une série de pratique reliée à Karma Yoga, pensée comme une continuité: semaine après semaine, le corps retrouvait des repères, le souffle ouvrait l’espace et le mouvement devenait plus personnel.
Le format reliait la structure du yoga à la liberté de la danse intuitive. Cette rencontre permettait de garder un cadre clair sans enfermer le corps dans une forme précise.
Le déroulement
Chaque rencontre pouvait inclure pranayama, méditation, yoga doux, danse intuitive, écriture et partage. La progression ne cherchait pas une performance visible; elle soutenait plutôt une écoute plus fine: rythme, appui, respiration, limite, expression, repos.
La danse intuitive ouvrait un espace où le corps pouvait répondre. Parfois le mouvement est ample. Parfois il est discret. Parfois la pratique consiste surtout à sentir le sol, respirer et attendre que le geste juste arrive.
Ce qui reste
Nritya Yoga montre un fil important du travail de Letitia: la pratique peut être à la fois structurée et libre, profonde et accessible, personnelle et collective.
Elle rappelle aussi que le mouvement n’a pas besoin d’être beau pour être vrai. Il peut simplement devenir une manière de revenir au corps, à l’énergie et à la présence.